פציעות ברכיים – מאת ד"ר נועם רשף
פציעות ברכיים לרוב כואבות ומונעות תפקוד תקין. ניתן לחלק הפציעות ל 3 קטגוריות שונות: שחיקה כתוצאה משימוש יתר, חבלה, ובעיות כרוניות במבנה הברך
לרוב פציעת ברך תלווה בכאב, אך לעיתים הכאב יבוא בשלב מאוחר מאד. לכל סוג כאבים בברכיים, איפיון פציעה משלו, ופתרון יהיה ספציפי. יחד עם זאת בכל מקרה תמיד ניתן להתחיל מהפתרון הפשוט של מנוחה (פחות בא בחשבון אצל ספורטאי פעיל), קירור האיזור להפחתת נפיחות, נטילת משככי כאב. ולאחר מכן התייעצות עם פיזיותרפיסט לחיזוק שרירים סביב הברך לטובת שמירה על פעולת הברך התקינה. וכמובן פניה לאורטופד לאיתור הבעיה, הגורמים והפתרון לבעיה הספציפית. לפיכך, יש להיות קשובים לפציעה והתהוותה ולגשת לבדיקה אצל אורטופד מומחה ברך מבעוד מועד.
להלן פירוט לפי סוגי הפציעות:
1. פציעות ברכיים כתוצאה משחיקה / שימוש יתר
שימוש ועומס יתר סביב מפרק הברך גורם לשחיקתו, לדלקות בחלקים השונים המרכיבים את הברך ו/או יוצר שחיקה של המפרק. בכל קישור ניתן להבחין בסוג פציעת הברך, הגורמים לה, ודרכי הטיפול בפציעה.
2. פציעות כתוצאה מחבלה בברך
חבלה בברך יכולה להיות חמורה כמו תאונת דרכים או פשוטה יותר כמו עיקום הברך בעת משחק ספורטיבי, מכה בברך כתוצאה מבעיטה ועוד. פציעת ברך מסוג חבלה עלולה לפגוע בעיקר ברצועות הברך, או בפיקה.
3. פציעות וכאבים כרוניים בברך
פציעות כרוניות בברכיים הן תוצאה מולדת – כתוצאה ממבנה אנטומי הגורר שינויים במבנה הברך לאורך השנים ולכאב. ראו פרק מומחה ברך על המבנה האנטומי של הברכיים. להלן בקישורים המצורפים פירוט פציעות כרוניות ודרכים להתמודדות איתם:
