מבוא: מפציעה נדירה למגיפת חדרי הכושר קרע בשריר החזה הגדול (Pectoralis Major) נחשב עד לפני כמה עשורים לפציעה נדירה ביותר בספרות הרפואית. עם זאת, בשנים האחרונות אנו עדים לזינוק חד ומשמעותי בשכיחותה, וזאת בעיקר בשל הפופולריות הגואה של פיתוח גוף (Bodybuilding), הרמת משקולות אינטנסיבית (Powerlifting), וענפי כושר קיצוניים כמו קרוספיט. זוהי פציעה אופיינית כמעט באופן…
מבוא: מהי פריקת מפרק ACJ? פריקה של המפרק האקרומיו-קלביקולרי (Acromioclavicular Joint Dislocation), הידועה בשפת העם לעיתים כ"הפרדת כתף" (Shoulder Separation), היא אחת מפציעות הספורט הקלאסיות והשכיחות ביותר בחגורת הכתפיים. בניגוד לפריקת כתף רגילה (בה ראש עצם הזרוע יוצא מהמכתש שלו), בפריקת ACJ הפגיעה מתרחשת במפרק הקטן המחבר בין קצה עצם הבריח (קלביקולה) לבין קצה עצם…
מבוא: יותר שכיחה בקרב ספורטאים וצעירים ממה שחשבתם שבר בעצם הבריח (Clavicle Fracture) הוא אחת מפציעות הטראומה האורתופדיות השכיחות ביותר, המהווה כ-5% עד 10% מכלל השברים בגוף האדם וכ-45% מכלל פציעות חגורת הכתף. פציעה זו נפוצה במיוחד בקרב ילדים, בני נוער, מבוגרים צעירים וספורטאים העוסקים בענפי ספורט אקסטרים, רכיבת אופניים, רוגבי, כדורגל ואמנויות לחימה. למרות…
המהפכה של הקרוספיט בעשור האחרון, שיטת האימון קרוספיט (CrossFit) כבשה את עולם הכושר בסערה וצברה מיליוני מתאמנים ברחבי העולם ובישראל. קרוספיט מבוסס על תנועות פונקציונליות המערבות מספר רב של מפרקים, המבוצעות בעצימות גבוהה ומשתנות באופן תדיר. האימונים משלבים אלמנטים של הרמת משקולות אולימפית (Weightlifting), התעמלות מכשירים, כוח וסיבולת לב-ריאה. לצד היתרונות העצומים של השיטה בשיפור…
שינויים ארטרוטיים בברך, המוכרים גם כדלקת מפרקים ניוונית (אוסטאוארתריטיס), הם הרבה יותר מ"שחיקת סחוס" פשוטה. זהו מצב רפואי מורכב המשפיע על המפרק כולו – הסחוס, העצם, הקפסולה, המניסקוסים והרצועות. התסמינים המרכזיים כוללים כאב (במיוחד בתחילת תנועה ולאחר מאמץ), נוקשות בוקר, נפיחות והגבלה בטווח התנועה. האבחון מתבסס על שילוב של תלונות המטופל, בדיקה גופנית מקיפה ובדיקות…
תיקון יציבות גרמי של הכתף (לאטרז'ה) – דף מידע למטופל המיועד לניתוח. הנך מיועד/ת לעבור ניתוח ארתרוסקופיה ותיקון יציבות הכתף. בניתוח זה מעביר המנתח חלק מעצם הקורקואיד (אליה מחובר גיד ) לתוך מפרק הכתף ומחבר אותה לאזור הגלנואיד הקדמי תחתון. סיבות לניתוח זה הן פריקות כתף חוזרות. כשל של תיקון יציבות ארטרוסקופי קודם. שבר משמעותי…
הימים הראשונים שלאחר ניתוח תפירת מניסקוס לפני מספר שעות עברת ניתוח ארטרוסקופיה של הברך ותפירת מניסקוס על ידי ד"ר רשף. במהלך ניתוח לתפירת מינסקוס מחדיר המנתח מצלמה זעירה לברך וכלי עבודה זעירים דרך חתכים (לרוב שניים) קטנים בקדמת הברך. המנתח מבצע תפירה של הקרע במניסקוס בתפרים יעודיים. ניתוח זה נחשב קל ופשוט יחסית, אך ההחלמה…
מהו נקע בקרסול? נקע בקרסול היא פגיעה הנחשבת מהנפוצות ביותר בעולם האורתופדיה. שניה בשכיחותה רק לכאבי גב. מרבית הנקעים הם מתיחה של רצועות בצידו החיצוני של הקרסול – כ 85%. נקעים של הצד הפנימי של הקרסול מהווים 10% מהפציעות. נקעים גבוהים 5% – בהם ישנה פגיעה משמעותית יותר ומעורבת רצועה נוספת המחברת בין הפיבולה לטיביה…
באחת מהקבוצות בפייסבוק בהן אני חבר, עלתה שאלה לגבי הטיפול בשברי מאמץ בעצמות המסרק בכף הרגל. החלטתי שכדאי להרחיב מעט על הנושא , המעניין מאוד ספורטאים בכלל ורצים בפרט, ויכול לסייע בהבנת המצב ומניעה של פציעות אלה, שנחשבות מתסכלות מאוד. "עצם" העניין: העצמות בגופנו הם אברים חיים, למרות שהן לא נראות כך. הגלילים הלבנים הנוקשים,…
ליהנות משני העולמות – ליותר זמן! הזרקה משולבת היא הזרקה של PRP בשילוב חומצה היאלורונית באותו זמן. מפרקים שחוקים הם בעיה ידועה – וכואבת. כאשר סחוס המפרק שחוק, ישנה תגובה דלקתית המתבטאת בכאבים, נפיחות והצטברות נוזלים במפרק. אלה – מפריעים לפעילות המפרק, תפקוד יומיומי ואף מעירים משינה. מקובל לייחס לשחיקת סחוסים במפרק שני אלמנטים – מכני, וביולוגי….
כתוב לנו
