אנשים מספרים

המהפכה של הקרוספיט  בעשור האחרון, שיטת האימון קרוספיט (CrossFit) כבשה את עולם הכושר בסערה וצברה מיליוני מתאמנים ברחבי העולם ובישראל. קרוספיט מבוסס על תנועות פונקציונליות המערבות מספר רב של מפרקים, המבוצעות בעצימות גבוהה ומשתנות באופן תדיר. האימונים משלבים אלמנטים של הרמת משקולות אולימפית (Weightlifting), התעמלות מכשירים, כוח וסיבולת לב-ריאה. לצד היתרונות העצומים של השיטה בשיפור…

ניתוח מניסקוס הוא אחד מההליכים הארתרוסקופיים הנפוצים ביותר, ומבוצע כאשר יש קרע במניסקוס – מבנה סחוסי בתוך הברך שתפקידו לבלום זעזועים ולייצב את המפרק. מדובר בניתוח קצר יחסית, שמבוצע בגישה זעיר-פולשנית ומאפשר חזרה מהירה לשגרה. עם זאת, במקרים רבים המטופלים חווים כאבים אחרי ניתוח מניסקוס, והדבר מעורר שאלות, חששות ולעיתים גם תסכול. במאמר זה ננסה…